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【第二の脳】腸の健康を保つためにプロバイオティクスは【必須】!!

サプリメント

皆さんは腸の健康を保つために努力していますか??

現代社会の食生活では、かなり多くの方の腸は不健康だと思います。

2年前まで、私の腸もかなり不健康でした。

不健康だと思う理由は、便秘気味だったこと・すぐに風邪をひいていた等の症状がありました。

この記事は

  • 便秘気味な方
  • 朝起きるのがダルイ方
  • 最近勘が鈍ってるなと思う方
  • 肌荒れが気になる方
  • すぐに風邪をひいたり病気になる方
  • 髪のパサつきが気になる方
  • 花粉症のひどい方

におススメな内容です。

腸は第二の脳

腸は脳の指令がなくても自分で判断する機能が備わっています。
そのため、腸は第二の脳だと言われています。

シックスセンス(第六感)も、この腸による影響だと言われています。

この第六感は、勘がいい・勘が悪いの勘のことです。
例えば、今日は外出を控えた方がいいなとか、理由はないんだけど、何となく思う日ありませんか??
腸は今までの経験の中から少し違うことがあると、微妙に動き危険を知らせたりするみたいです。

私はトレーダーですが、このシックスセンスが鈍ると、トレードがうまくいかなくなり、かなり大損したりします。もし今、なんか分らないけど勘が鈍っていると思っている方は、腸内環境を整えることをお勧めします。

腸の主な役割

あまり知られていないかもしれませんが、腸は24時間生命維持のための仕事をしています。

  1. 消化→食べ物の最終的な消化・腸内細菌による分解が行われる
  2. 吸収→分解された栄養素等を吸収する
  3. 排泄→老廃物・毒素を不要なものとして排泄する
  4. 免疫→免疫細胞が集中しているため外からの菌などから守ってくれる

もし、腸が正常に働いていなかったらどうなると思いますか??

もし腸が正常に働いていなかった場合、一番考えられるのは、必要な栄養が吸収されにくくなります。なので、どんなに高級なサプリメントを飲んだからといっても、まったく効果が出ないことになります。

また、栄養が吸収されにくいので、肌荒れ・髪の質の低下・疲労回復の低下などの症状がみられる可能性が高くなります。

そして、免疫機能が低下します。
なので、風邪をひきやすかったり病気になりやすくなります。

腸内を正常化するためにやること

 

私がやったことは、プロバイオティクスを飲むことをしました。

※プロバイオティクスとは、乳酸菌・酪酸菌・糖化菌のことです。

 

私はこのビオスリーHI錠を飲んでいます。

このビオスリーの良いところは安いところです。
安いわりに、質も良いところが気に入っています。

変わった身体的変化

プロバイオティクスを飲み始めて2年ぐらい経ちますが、明らかに身体的な変化が現れました。

  • 便秘が解消された
  • 前よりも下痢にならなくなった
  • 肌・髪の質がよくなった
  • 風邪をひかなくなった
  • 花粉症の症状が緩和された

等の効果がありました。

プロバイオティクスは便秘ぐらいだったら、1週間ぐらいで効果が実感できると思います。

他の効果については、後々実感がわいてきた感じですね。
ビオスリーは2年ぐらい使っています。

プロバイオティクスを飲めば、
体の調子が良くなるかも

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