呼吸, 睡眠

 鼻呼吸のススメ

私は口呼吸の悪影響・鼻呼吸の利点について書きました。

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以下に当てはまる人は必見!!

朝の目覚めが悪い
朝起きたら口の中がパサパサ
普段 ...

呼吸, 睡眠

二酸化炭素足りていますか?

あなたは自分が二酸化炭素が足りていると思いますか?
と聞かれて
???マークがいっぱい浮かんだと思います。

それもそのはず酸素については
人間は酸素がないと生きていけないと ...