ダイエット

バターコーヒーとは?

この本が出て一気に人気が爆発しました。

この本の著者アスプリーが3600万円もの大金を投入し、自分の体を使って、世界中の食事・最強の食事法を試した結果、最強の食事とこのバターコーヒーが出来上がりました。 ...

, 雑記

海外旅行必須アイテム kindle

いつでもどこでも本を読める環境を作るのも自己投資という面で大切です。

今はマレーシアに滞在中ですが、今回の滞在でKindleノすばらしさについて改めて感じました。

一人で海外に ...

雑記

初詣は出雲大社

初詣に出雲大社に行ってきました。

日本ではなく、クアラルンプールの出雲大社です。

クアラルンプールの出雲大社はコンドミニアム内の1室にあるためかなり小さいです。
神棚もかなり小さいです。 ...

呼吸, 睡眠

 鼻呼吸のススメ

私は口呼吸の悪影響・鼻呼吸の利点について書きました。

www.kamoblognext.com

以下に当てはまる人は必見!!

朝の目覚めが悪い
朝起きたら口の中がパサパサ
普段 ...

雑記

2019年の目標を達成したいなら

yuchrszk.blogspot.com

パレオな男の記事を読みました。

新年っぽく「1月に”あれ”をやると睡眠の質が上がり、貯金も増え、体重も減るぞ!」みたいなデ ...